新華社西安4月22日電（記者藺娟）頸椎病和腰椎病已成為影響人們健康的常見(jiàn)病和多發(fā)病。許多伏案久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的人，出現(xiàn)頸椎腰椎不適后，選擇推拿按摩來(lái)進(jìn)行放松。專(zhuān)家表示，推拿按摩雖常見(jiàn)，但絕非“小事一樁”，選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)、提前評(píng)估身體狀況非常關(guān)鍵。那么，推拿按摩適應(yīng)哪些癥狀？哪些人群和疾病不可進(jìn)行推拿？關(guān)于推拿按摩有哪些誤區(qū)？來(lái)看看專(zhuān)家怎么說(shuō)。

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師每曉鵬介紹，推拿是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、緩解疲勞等作用。肩周炎、腰肌勞損等肌肉骨骼系統(tǒng)疾病可以通過(guò)推拿緩解疼痛、改善活動(dòng)度。頭痛、失眠、面癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可以通過(guò)推拿調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、促進(jìn)恢復(fù)。跌打損傷、肌肉拉傷等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷，可以通過(guò)推拿加快局部血液循環(huán)、促進(jìn)組織修復(fù)。消化不良、便秘、小兒腹瀉、小兒腦癱等部分內(nèi)科與兒科疾病也可通過(guò)專(zhuān)業(yè)推拿起到輔助改善作用。每曉鵬強(qiáng)調(diào)，以上疾病均需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估下進(jìn)行，切勿自行操作或隨便選擇非醫(yī)療機(jī)構(gòu)施治。

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院疼痛科治療師在為患者進(jìn)行推拿按摩。新華社發(fā)

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副研究員敦旺歡表示，不是所有“酸痛不適”都適合推拿。骨折或骨質(zhì)疏松者尤其是老年人不宜推拿。皮膚破損或感染者，傷口、皰疹、燒傷部位的細(xì)菌可能會(huì)通過(guò)推拿蔓延擴(kuò)散。癌癥晚期、嚴(yán)重心臟病、腦梗急性期的患者，推拿按摩不當(dāng)可能會(huì)加重病情。此外，孕婦腹部、腰骶部禁忌推拿，某些穴位可能引發(fā)宮縮。高血糖、高血壓、高血脂患者及血管脆弱者推拿力度過(guò)大可能導(dǎo)致皮下出血或血栓脫落。“特別提醒有深靜脈血栓或四肢腫脹的患者，千萬(wàn)不能隨意按摩患處，以防血栓脫落引發(fā)肺栓塞！”敦旺歡說(shuō)。

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科治療師在為患者進(jìn)行肌骨康復(fù)治療。新華社發(fā)

專(zhuān)家表示，關(guān)于推拿按摩有三個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)。誤區(qū)一，推拿越大力越有效？敦旺歡說(shuō)，推拿力度需因人而異，過(guò)度用力可能損傷肌肉、韌帶，甚至加重炎癥。專(zhuān)業(yè)推拿講究“精準(zhǔn)發(fā)力”，根據(jù)體質(zhì)和病情調(diào)整，關(guān)鍵在穴位和手法正確，而非蠻力。誤區(qū)二，一次推拿就能立竿見(jiàn)影？每曉鵬介紹，推拿多數(shù)需配合療程治療，落枕、肌肉痙攣等急性問(wèn)題可能短期就有明顯緩解，而腰肌勞損等慢性問(wèn)題則需按療程治療，或持續(xù)數(shù)周。誤區(qū)三，推拿能“按掉”增生和結(jié)節(jié)？敦旺歡表示，推拿無(wú)法消除病理結(jié)構(gòu)，只能緩解因其引發(fā)的疼痛等癥狀，有結(jié)節(jié)或增生的患者應(yīng)先結(jié)合影像檢查，排除惡性風(fēng)險(xiǎn)。

專(zhuān)家提醒，推拿是一種傳統(tǒng)有效的理療手段，但也并非“無(wú)副作用”，不當(dāng)推拿可能釀成嚴(yán)重后果，甚至危及生命，建議選擇正規(guī)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)推拿，并提前評(píng)估身體狀況，確保安全。