“啪嗒、啪嗒…….”跳繩輕快地在地面上拍打著，我的雙手像小鳥翅膀般飛快舞動著，雙腳跟隨著繩子的節奏跳躍著。在校運會跳繩比賽那天，我贏得了同學和老師們的喝彩！原來跳繩給我帶來的不僅是獎牌，更是滿滿的快樂！

回想起我剛剛學習跳繩的時候，笨手笨腳的。每當被繩子甩到腳上或被絆倒，那種火辣辣的感覺，都會加深我心中想要放棄的念頭。有一次我摔得特別痛，生氣地把繩子扔在地上，說：“不跳了！”媽媽走過來溫柔地對我說：“別著急，也不要輕言放棄，我們一起加油，你看媽媽是怎么跳的。”說著，她拿起繩子輕盈地跳了起來，繩子被她劃出優美的弧線，像在空中畫出一道美麗彩虹。我不知不覺看入了迷。

爸爸也加入了教學隊伍，他說：“身體要放松，手和腳有節奏地相互配合，我們來做個小游戲吧。”說著，他就在小黑板上畫了一個小星星，每當我跳了10下，就再加上1顆小星星。就這樣，枯燥的練習變成了快樂的游戲，在我們的歡笑聲中，小黑板上填滿了五顏六色的小星星。漸漸地，我能連續跳20下、50下，直到100下，我終于從笨手笨腳的小企鵝變成能在天空自由飛翔的小鳥了，心里別提多高興了！

跳繩比賽那天，我的心“撲通撲通”跳得厲害。回想爸爸媽媽的鼓勵，我在心里暗自加油：“別緊張，放輕松，就像平時做游戲一樣！”比賽哨聲一響，我就以最快的速度跳起繩來，繩子落地的聲音，清脆悅耳，繩子甩動帶起的風，讓身邊的小草隨風舞動，像在配合著我的節奏一般。當比賽結束上臺領獎，我沉浸在同學們的掌聲中，心里像灌滿了蜜糖一樣甜！

現在，每當我拿起繩子，嘴角就會不自覺地上揚。原來，運動帶給我的快樂，藏在每一次跳躍時飛揚的發梢里，藏在每一次加油聲里。這根小小的繩子，不僅讓我的身體更強壯，更讓我的心里裝滿了快樂的音符！

  指導老師：麥小群