引導(dǎo)孩子健康適度用手機(jī)，91.3%受訪家長(zhǎng)認(rèn)同“堵”不如“疏”

2025-08-26 11:43 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào) 作者：記者杜園春實(shí)習(xí)生邵鈺倩

暑假期間，一些中小學(xué)生過(guò)度玩手機(jī)令家長(zhǎng)感到頭疼。長(zhǎng)假本該是調(diào)整身心、充分放松的時(shí)段，但沉溺于手機(jī)讓身體和心靈陷入雙重疲憊。

日前，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)（wenjuan.com），對(duì)1500名家長(zhǎng)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)是孩子假期使用手機(jī)的主要用途，其中，刷短視頻（56.7%）位列第一。對(duì)于一些孩子暑期沉迷于手機(jī)的現(xiàn)象，50.6%的受訪家長(zhǎng)認(rèn)為是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中缺乏成就感。減少孩子暑期對(duì)手機(jī)的沉迷，79.8%的受訪家長(zhǎng)期待充分利用校園資源擴(kuò)大線下活動(dòng)空間。

近三成受訪家長(zhǎng)表示孩子暑期平均每天使用手機(jī)超4小時(shí)，且城市級(jí)別下降這一比例升高

新疆維吾爾自治區(qū)的王女士是全職媽媽，孩子開(kāi)學(xué)升高一。她表示，孩子假期里經(jīng)常連著玩三四個(gè)小時(shí)的手機(jī)。“我不盯著他就會(huì)玩手機(jī)，一玩就入迷，打游戲、刷短視頻、看小說(shuō)……叫他吃飯要么聽(tīng)不見(jiàn)，要么磨磨蹭蹭。”

“其實(shí)我們不是很清楚她在干什么。”張強(qiáng)在山東一家電力公司工作，他感覺(jué)，上初中的女兒暑期每天6個(gè)多小時(shí)都在“手機(jī)里”。“孩子跟我們沒(méi)什么話說(shuō)，卻在線上跟朋友聊得挺熱鬧。”

“假期里，同學(xué)們使用手機(jī)普遍比平時(shí)更多。”18歲的王昊然開(kāi)學(xué)上高三，暑期他每天能玩10個(gè)小時(shí)手機(jī)，遠(yuǎn)超上學(xué)期間。

暑假期間，孩子平均每天使用多長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)？調(diào)查顯示，32.8%的受訪家長(zhǎng)表示在2小時(shí)以內(nèi)，在2-4小時(shí)的占41.1%，在4小時(shí)以上的占26.1%。在每日使用手機(jī)超4小時(shí)的比例上，隨著城市級(jí)別下降比例升高：一線城市（20.9%）、二線城市（27.0%）、三四線城市（30.3%）、縣級(jí)城鎮(zhèn)（32.2%）。孩子年級(jí)越高，暑期里手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)超4小時(shí)比例越高：小學(xué)低年級(jí)（11.2%）、小學(xué)高年級(jí)（22.2%）、初中（38.8%）、高中（55.2%）。

孩子用手機(jī)主要做什么？數(shù)據(jù)表明，排在前列的幾個(gè)選項(xiàng)都與娛樂(lè)有關(guān)，其中刷短視頻（56.7%）位列第一，玩游戲（43.7%）、線上聊天（38.4%）排在第三、第四，其他還有：輔助做作業(yè)/查資料（48.2%）、刷社交平臺(tái)（35.8%）、上網(wǎng)課/線上興趣班（29.5%）、看動(dòng)畫(huà)片（26.5%）、看直播（23.6%）等。

孩子假期沉迷手機(jī)，半數(shù)受訪家長(zhǎng)感覺(jué)孩子是在虛擬世界尋找認(rèn)同感

“孩子假期在家沒(méi)事干，天天玩手機(jī)。”王女士感慨，手機(jī)對(duì)孩子的吸引力太大了，尤其網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子經(jīng)常是一把接一把地玩，幾個(gè)小時(shí)都停不下來(lái)。

陜西的小學(xué)生家長(zhǎng)劉建常分析，即使家長(zhǎng)鼓勵(lì)外出游玩，有的孩子也覺(jué)得不如在家刷手機(jī)舒服，這多是因?yàn)閺男](méi)養(yǎng)成好習(xí)慣，除了手機(jī)使用習(xí)慣，還包括運(yùn)動(dòng)、交友、培養(yǎng)興趣愛(ài)好的習(xí)慣。

對(duì)于一些孩子假期里沉迷于手機(jī)，60.7%的受訪家長(zhǎng)指出是因?yàn)椴粔蜃月桑狈r(shí)間管理意識(shí)；50.6%的受訪家長(zhǎng)覺(jué)得是現(xiàn)實(shí)生活中缺乏成就感，只能在虛擬世界尋找認(rèn)同；48.3%的受訪家長(zhǎng)指出是假期缺少線下活動(dòng)和興趣拓展渠道；46.9%的受訪家長(zhǎng)感慨家人陪伴時(shí)間不多，孩子以手機(jī)填補(bǔ)孤獨(dú)感；37.0%的受訪家長(zhǎng)坦言是家長(zhǎng)喜歡刷手機(jī)，沒(méi)帶好頭；30.3%的受訪家長(zhǎng)認(rèn)為是短視頻或帖子的精準(zhǔn)推送加劇沉迷。

中國(guó)教育科學(xué)研究院研究員儲(chǔ)朝暉分析，一些未成年人假期沉迷手機(jī)，表面看是家庭生活不豐富，深層次的原因是孩子缺乏主動(dòng)性，不會(huì)自己設(shè)定目標(biāo)，也就沒(méi)有自控力。

要讓孩子“做自己的主人”，形成主動(dòng)型人格

“我認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，使用手機(jī)這事不能、也不該給孩子‘堵死’，但要讓他們學(xué)會(huì)健康用網(wǎng)。”王女士從未禁止過(guò)孩子玩手機(jī)，她與孩子約定好打游戲不能充錢，也不能玩起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，影響干正事。

調(diào)查顯示，引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)，91.3%的受訪家長(zhǎng)認(rèn)同“堵”不如“疏”。

張強(qiáng)特別認(rèn)同這一觀點(diǎn)，“尤其是青春期的孩子，強(qiáng)制阻止可能引發(fā)逆反情緒，而且也不現(xiàn)實(shí)”。現(xiàn)在張強(qiáng)常跟女兒說(shuō)，“手機(jī)能發(fā)揮什么樣的作用在于使用者，要對(duì)自己負(fù)責(zé)。”

王女士所在社區(qū)暑期有“老少共建”活動(dòng)，會(huì)組織學(xué)唱歌、排練節(jié)目、撿垃圾等。“我希望以后長(zhǎng)假里社區(qū)多組織這樣的活動(dòng)，比如一星期一次，孩子有事干也就不總想著玩手機(jī)了。這對(duì)雙職工家庭來(lái)說(shuō)幫助很大。”

儲(chǔ)朝暉分析，要豐富孩子的假期生活，讓他們意識(shí)到有比玩手機(jī)更有意思的事，感受到來(lái)自現(xiàn)實(shí)生活中的成就感。他強(qiáng)調(diào)，要讓孩子“做自己的主人”，形成主動(dòng)型人格，建立人生目標(biāo)，“這是走出手機(jī)沉迷最有效的辦法”。

改善一些孩子暑假沉迷手機(jī)現(xiàn)狀，79.8%的受訪家長(zhǎng)期待充分利用校園資源擴(kuò)大線下活動(dòng)空間，如有序開(kāi)放運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館、圖書(shū)館；64.5%的受訪家長(zhǎng)希望相關(guān)機(jī)構(gòu)為不同年齡段青少年提供志愿服務(wù)項(xiàng)目；47.7%的受訪家長(zhǎng)期待社區(qū)定期組織青少年兒童暑期線下活動(dòng)。

參與調(diào)查的家長(zhǎng)中，孩子讀小學(xué)低年級(jí)（1-3年級(jí)）的占25.6%，小學(xué)高年級(jí)（4-6年級(jí)）的占41.8%，初中的占24.4%，高中的占8.2%。孩子學(xué)習(xí)生活在一線城市的占31.9%，二線城市的占39.8%，三四線城市的占21.1%，縣級(jí)城鎮(zhèn)（含縣城/縣級(jí)市城區(qū)）的占6.3%，農(nóng)村地區(qū)的占0.9%。

（應(yīng)受訪者要求，文中張強(qiáng)為化名）

編輯：周子琪

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