未成年人心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動。坡頭區(qū)婦聯(lián)供圖

11月6日，記者從坡頭區(qū)婦聯(lián)了解到：為促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展，由坡頭區(qū)婦聯(lián)主辦，坡頭區(qū)麻斜中學(xué)等承辦，坡頭區(qū)教育局、區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站協(xié)辦的“輕裝上陣，飛向星辰大海”坡頭區(qū)未成年人心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動日前在麻斜中學(xué)開展，輔導(dǎo)九年級學(xué)生參與活動，大手牽小手助力湛江創(chuàng)建全國文明城市。

本次活動邀請心理咨詢師鐘志成老師主持。鐘老師首先帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行破冰熱身活動，引導(dǎo)學(xué)生們思考，和學(xué)生們討論，幫助學(xué)生們區(qū)分想法與事實(shí)，對日常生活中出現(xiàn)的各類情況作出恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對，啟發(fā)學(xué)生們嘗試通過調(diào)整想法來進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。

在“煩惱堅(jiān)果墻”環(huán)節(jié)，鐘老師引導(dǎo)學(xué)生們寫下生活中的困惑，并粘貼在煩惱墻上，釋放壓力，尋求解決方案，收獲鼓勵與支持。通過此次心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓學(xué)子們掌握了壓力調(diào)適的技巧，營造了陽光和諧的成長環(huán)境，促進(jìn)青少年心理健康。

此外，坡頭區(qū)“舒心驛站”心理咨詢室于2021年7月正式掛牌并對外服務(wù)。努力為轄區(qū)內(nèi)的婦女兒童和家庭提供免費(fèi)的心理輔導(dǎo)、情緒疏解、家庭關(guān)系調(diào)適等心理健康服務(wù)。