全民健身，關乎人民幸福，關乎民族未來。為扎實推進“我為群眾辦實事”實踐活動，提高學校師生的健康水平，解決健康運動“最后一公里”的問題，近日，湛江市文廣旅體局與湛江幼兒師范專科學校在校園內聯合開展“湛江市全民健身健康知識大講堂”活動。

本次活動由湛江市文廣旅體局主辦，湛江市體育中心、湛江市國民體質測定與運動健身指導站承辦。活動期間，湛江幼兒師范專科學校體育系講師宋雯麗為師生們進行了健康知識講授。講座主要圍繞健康的基本概念、影響健康的因素、體育運動對健康的影響、體育運動與合理膳食營養、運動性應激綜合征、急救包扎方法等方面開展。通過內容豐富的PPT以及貼近生活的互動環節，參加講座的師生在歡樂與學習中度過了1個半小時的講座。

講座結束后，湛江市國民體質測定與運動健身指導站工作人員向師生們發放了廣東省體育局監制的《科學健身指導手冊》《體質測試與健康》等各類宣傳資料，其中不僅有對每個年齡段的人體質指標分析和評價，還有較為全面的運動處方和營養指導。師生通過瀏覽學習健康宣傳手冊，結合自身的實際情況，對健康知識有了較為全面的認識。

湛江幼兒師范專科學校體育系主任張峰表示，講座不僅向師生傳播了科學運動、健康鍛煉的理念和知識，同時也鼓勵更多人享受運動帶來的健康和樂趣。對督促師生參加體育鍛煉、增強體質具有重要意義。參與講座的師生紛紛表示，通過參加本次活動，更加了解自身的健康情況，對鍛煉、作息和飲食作出合理的規劃具有指導作用。

據悉，湛江市全民健身健康知識大講堂作為市文廣旅體局踐行“我為群眾辦實事”工作的一部分，自2017年來已連續開展5年，今年已陸續舉辦了“送科學健身知識進社區”“送科學健身知識進機關”“送科學健身知識進校園”三場面向不同人群的講座，并深入鄉村、企業、機關，開展了近20場免費國民體質測試工作，向市民普及了科學鍛煉、增強體質知識，推動了全民健身與全民健康的深度融合。