為弘揚中華傳統中醫文化,傳承中華瑰寶,倡導健康生活理念,為女性健康保駕護航,3月7日,由坡頭區婦聯主辦的 “魅力女性 健康有道”中醫春季養生專題講座在區政府會議室舉辦,區直及駐區單位婦女干部、職工代表參加活動。
講座邀請到湛江中醫學校中醫教研室主任、中醫學高級講師、湛江社區大學健康養生學院客座教授李道婷為大家授課。李教授圍繞“春季養生”這一主題,從養生的重要性、肝與婦女疾病的關系、春季養肝的具體方法等方面,為大家做了深入淺出的輔導,并現場示范了預防頸椎病自我按摩操和養生保健操——八段錦等,為大家開啟了健康之門的金鑰匙,讓姐妹們深受啟發。
據悉,此次健康知識講座通俗易懂,貼近婦女生活,引導婦女姐妹們養成預防為主,治療為輔的健康養生理念,提升婦女姐妹們的生活品質,以更強健的體魄、更健康的心理、更充沛的精力投入到工作和生活中去,為建設清清爽爽活力坡頭作出更大的貢獻。