11月13日，央視奧林匹克頻道（CCTV16）金牌欄目“五環之約”播出專題片《全紅嬋、陳芋汐》。本期節目中，隨國家隊正在北京冬訓的湛江籍奧運跳水冠軍全紅嬋，暢談自己對天賦、勝敗、成長的理解并展望未來。

中國跳水隊再度集結，新的奧運周期開始了。全紅嬋歸隊后的首要任務，是降體重。除此以外，這位17歲的青春期少女還要面臨更多成長的挑戰。全紅嬋在國家隊主管教練陳若琳認為，全紅嬋恢復正常比賽狀態需要一兩個月，而恢復巔峰狀態可能需要半年以上。作為“過來人”，陳若琳說：“這個周期主要靠她（全紅嬋）自覺吧。畢竟大了，不可能像以前那么嚴厲（對她）了。對于經歷青春期的隊員，需要換一種方式對待，以前嚴厲一點，現在需要更多哄著一點。”

央視記者問全紅嬋，是不是感覺自己長大的速度比同齡人要快很多。全紅嬋說，其實她并不想變得那么成熟、穩重。“去做不一樣的自己，怎么開心怎么來吧。我覺得，開心做自己挺好，沒有必要去在乎別人的看法。”她認為，自己的小孩子脾氣也挺好的，沒有什么負擔、壓力之類的，“不僅自己開心，也能給別人帶來快樂，我覺得這樣挺好的。我認為沒必要去裝作很懂事、很成熟，還不如就這樣做我自己。”

對于外界給她的“天才”這個稱號，全紅嬋表示自己有時喜歡，有時候不喜歡。“跳得很厲害的時候，可以這樣稱呼我；跳得‘菜’的時候，請別這樣說我。”她微笑道。

刻苦訓練的全紅嬋，對于比賽的輸贏，非常豁達。“輸了就輸了，贏了就贏了。贏了可以為國家爭光，更開心；如果輸了，自己會有些傷心。”重新集結的國家隊里，又有新人入選，全紅嬋覺得新老交替和良性競爭是好事，“你后面的那些小朋友上來了，以后出去比賽，他們就可以代替你這個位置，跳得更厲害。”全紅嬋說。

全紅嬋和雙人跳老搭檔、上海籍名將陳芋汐回國家隊一個月后，結束了適應性訓練，又進入到專項訓練階段。在未來的日子里，她們還將繼續并肩作戰，為大家帶來更多的驚喜。展望未來，全紅嬋說：“作為運動員，只要在役，還是有目標。我的目標就是做好自己，讓別人都會夸——‘這小姑娘不錯啊！’”