跳繩。

“5、4、3、2、1，開始！” 去年12月29日下午，隨著一聲哨起，湛江市“奔跑吧  少年”中小學生跳繩錦標賽在湛江市少林學校火熱開啟，全市共25支代表隊667名跳繩健兒們齊聚一堂，在賽場上展現青春風采。

走進校園，便能感受到熱烈的賽事氛圍。比賽現場，各參賽隊伍身著整齊的隊服，朝氣蓬勃，同學們的臉上洋溢著自信與興奮，眼中閃爍著對比賽的期待。比賽分為小學甲組（1-3年級）、小學乙組（4-6年級）以及中學組（含初中、高中），項目設置豐富多樣，包括一分鐘單搖競速跳、4×30秒單搖接力以及個人花樣一段集體套路，充分展現了跳繩運動的魅力與深度。

比賽激烈。

比賽緊張  選手全力以赴

隨著裁判一聲哨響，比賽正式開始。率先進行的是個人項目一分鐘單搖競速跳。賽場上，同學們輕盈地跳躍著，手中的跳繩飛速旋轉，雙腳快速跳動，如靈動的音符在賽場上跳躍。手中的繩子在空中劃出一道道優美的弧線。一旁的觀眾們也不禁被這緊張的氛圍感染，大家目不轉睛地盯著跳繩的揮動。

隨后進行的集體項目將比賽的氣氛推向高潮。在 4×30 秒單搖接力的賽場上，選手們配合默契，交接迅速。第一棒的同學飛速跳動，為團隊爭取領先優勢；后面的同學則在等待區摩拳擦掌，做好接力準備，繼續奮力拼搏。整個過程緊張刺激，每個團隊都全力以赴，展現出了團結協作的精神風貌。

個人花樣一段集體套路則是一場創意與技巧的展示。選手們在跳繩過程中融入了各種花樣動作，交叉跳、雙搖跳、開合跳等精彩動作層出不窮，他們的動作整齊劃一，富有節奏感，仿佛在進行一場精彩的舞蹈表演，贏得了觀眾們陣陣掌聲和驚嘆聲。

準備就緒。

推廣普及跳繩運動  提升學生身體素質

經過激烈的角逐，各個組別的優勝者脫穎而出，最終一分鐘競速跳女子項目小學甲組、小學乙組、中學組的冠軍分別由廉江市教育局、麻章區教育局、麻章區教育局代表隊的運動員獲得，一分鐘競速跳男子項目小學甲組、小學乙組、中學組的冠軍分別由麻章區教育局、廉江市教育局、廉江市教育局代表隊的運動員獲得。赤坎區教育局、赤坎區教育局、麻章區教育局代表隊分別獲得個人花樣一段集體套路小學甲組、小學乙組、中學組的冠軍。4×30單搖接力小學甲組、小學乙組、中學組的冠軍分別由廉江市教育局、麻章區教育局、廉江市教育局的代表隊獲得。小學甲組、小學乙組、中學組的團體冠軍分別由麻章區教育局、麻章區教育局、廉江市教育局代表隊獲得。

隨著體教融合政策的推進和深化，體育成為中小學課程當中不可或缺的一環，且重要性逐日增強。本次比賽由湛江市教育局主辦，是我市“弘揚奧運精神，促進健康發展”系列活動的重要組成部分，比賽旨在弘揚奧運精神，作為湛江首屆中小學生跳繩錦標賽，活動將進一步推廣和普及跳繩運動，提高學生的身體素質和競技水平。

此次跳繩錦標賽共吸引了來自全市各地25支隊伍667位選手參加，這不僅是對學生們身體素質的一次檢驗，也培養了他們的團隊精神、競爭意識和創新能力。在賽場上，同學們賽出了風格，賽出了水平，用汗水和拼搏書寫著屬于自己的青春華章。