央視頻《央young之夏》節目截圖

8月12日，央視頻推出的巴黎奧運會衍生節目《央young之夏》健康運動季圓滿收官。值得一提的是，湛江籍跳水奧運冠軍、中國跳水隊前隊員何沖作為嘉賓，應邀參加了其中一期以攀巖日為主題的節目錄制。

據悉，《央young之夏》健康運動季通過多樣化的節目環節，增添節目可看性，為大眾走近運動項目、了解奧運知識提供更為立體便捷的渠道。通過在節目中設置熱身訓練、趣味挑戰賽，以及邀請郎平、鄧亞萍、何沖、鮑春來、鄒市明等奧運冠軍、運動員代表，對運動項目進行體驗、介紹和基礎教學，在節目外結合創意短視頻，進行健康運動觀念普及。

央視頻《央young之夏》節目截圖

節目中，央視主持人、嘉賓分為兩隊進行PK，分別為冠軍隊：魯健、舒冬、羅平章、石笑歌、宋雪瑩、姚軼濱、月亮姐姐、牛笛；金牌隊：王冰冰、張舒越、何沖、張慧鑫、尹頌、謝穎穎、何巖柯、尼格買提。兩隊第一項挑戰是測試身體協調性的模仿各種動物動作。其中，何沖模仿的是靈猴的后空翻。這對身手敏捷的何沖來說，是強項。果然，他用漂亮的后空翻，幫助本隊獲勝。何沖感慨地說：“每一次空翻，都讓我重新回到了自己依然是一名跳水運動員的感受。”后面的挑戰項目，還有健身播報接力、盲盒攀巖墻等。何沖在節目中，不失時機地為廣大觀眾、網友介紹科學健身知識：“其實，人體組織結構是一個整體。人們感到膝蓋疼的最根本原因，就是股四頭肌的力量下降了。健身中，如果也加強膝蓋以外別的地方的相關肌肉群的鍛煉，這樣會更好幫助我們膝蓋的痊愈和康復。”