1月20日是我國的“國家急救日”，今年的主題是“關愛生命，救在身邊”。1月19日，“國家急救日倡議活動暨120急救大課堂公益培訓”在南國熱帶花園北廣場舉行，進一步提高群眾急救意識，增強公眾自救互救能力。

此次活動由湛江市衛生健康局主辦，湛江市120緊急醫療救援指揮中心承辦，湛江市第一中醫醫院、湛江市第二中醫醫院、湛江市婦幼保健院、湛江市中心血站、湛江市健康教育所等單位聯合協辦的。

活動現場氣氛熱烈，各單位培訓導師們為現場市民們帶來了一場生動而實用的“120急救科普大課堂”。內容涵蓋了心肺復蘇術（CPR）、氣道異物梗阻急救、創傷止血包扎、骨折固定與搬運等一系列關鍵急救技能，導師們運用生動的實際案例，結合直觀的模擬演示，將復雜的急救步驟逐步分解細化，幫助市民們理解和掌握急救技能。

培訓活動不僅聚焦于急救技能的傳授，還深入開展了健康科普教育。健康講師向市民詳細講解了日常飲食的營養搭配原則、常見疾病的科學預防策略，以及心理健康等多個維度的知識，通過現場問答的方式，幫助市民更好地掌握健康知識。參與培訓的市民紛紛表示，這次培訓的實用性與針對性都非常強，令他們深刻認識到了急救知識的重要性，掌握這些技能不僅是對自己負責，更是對家人和社會的負責。