2025年5月21日

 科 普  這些與茶相關的謠言，你信了幾個？

詳情：5 月 21 日是國際茶日，一起來看看這些與茶相關的謠言，你信了幾個？

謠言一：隔夜茶有毒有害會致癌？

真相：這種說法缺乏科學依據。有的人認為隔夜茶中可能含有大量具有致癌性的亞硝酸鹽，但有研究表明，將三個品種的茶水放置一晚，茶湯中亞硝酸鹽濃度未超過0.03mg/L，遠低于國家衛生標準規定的生活飲用水中亞硝酸鹽濃度（<1mg/L）。另外，還有人認為隔夜茶中微生物超標，但實際上茶葉本身富含茶多酚等天然抗菌成分，可抑制多種微生物。相關實驗發現，存放時間超過12小時的茶湯中，細菌數量并沒有明顯增多。所以隔夜茶存放得當的話，并無明顯的有毒、有害、致癌風險。

謠言二：經常喝茶會導致腎結石？

真相：這是一種誤解。這個說法片面強調了草酸風險，忽略了茶葉的綜合健康效益及腎結石的復雜誘因。正常人適量喝茶不用擔心腎結石問題，茶葉中確實含有一定的草酸，但其更多的是茶多酚、咖啡因、茶多糖等成分，有研究提示喝茶可能在一定程度有助于抑制腎結石形成。對于高風險人群（有腎結石病史或高草酸尿癥等），建議咨詢醫生或營養師的建議合理飲茶。

謠言三：頭道茶的泡沫是農殘和雜質殘余，有毒有害不能喝?

真相：這種說法存在誤區。實際上，頭道茶的泡沫主要由茶末、茶皂素等引起，并非為農殘和雜質，可以喝。頭道茶的泡沫是否保留，可依照個人的飲茶習慣和對茶味道的喜好。選擇正規渠道購買農殘檢測合格的茶葉，才是避免農殘風險的關鍵。

謠言四：茶和牛奶同喝，會造成骨質疏松？

真相：這種說法沒有科學依據。雖然茶葉中的鞣酸、草酸等物質與牛奶等含鈣離子的食物同食，會形成不溶性的鈣鹽，一定程度降低鈣的吸收效率。但牛奶本身是高鈣食物，即使部分鈣被結合，剩余的鈣仍能被人體吸收利用。所以偶爾或適量的茶與牛奶同飲，并不會顯著增加骨質疏松風險。（來源：“科學辟謠”微信公眾號）

 通 報  編造“深圳發生多車火災事故”謠言的男子被依法予以行政處罰

公安機關第一時間對該短視頻內容進行核查，確認全市范圍內并未發生相關警情，隨后依法傳喚宋某某接受調查。經查，宋某某在網上看到網友發的其他火災事故視頻，為博取關注，隨意編造了事發地位于深圳的謠言信息并發布到網上。經調查取證，警方依法對宋某某進行了行政處罰。（來源：“廣東省互聯網舉報中心”微信公眾號、“深圳網警”微信公眾號）