3月8日上午，由湛江市婦女聯合會、湛江中心人民醫院主辦，湛江市婦女兒童活動中心承辦的“湛家美”親子陽光成長營系列活動之“解鎖 ‘重’ 密碼，婦兒健康行”活動在湛江市婦女兒童活動中心舉行，共吸引了50組親子家庭參加了活動。

活動以《營養賦能健康生活》講座拉開帷幕，邀請湛江中心人民醫院臨床營養科主治醫師顏倩英授課。講座從健康體重、健康腸道、健康食物等方面向親子家庭科普肥胖的危害、體重管理對疾病的預防和改善作用、科學減重的方法、提倡大家食用健康食物，科學運動，培養良好的生活習慣。

講座結束后，50組親子家庭還參與了健康咨詢環節，通過檢測體脂率、解讀報告、健康咨詢等多種形式，為親子家庭提供個性化的飲食建議，傳遞健康生活理念。

另外，活動現場還設置足球射靶、射箭游戲、花束制作等活動，讓參與活動的親子家庭在享受運動的快樂的同時，共同慶祝“三八”國際婦女節。