在雷州市調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)祿切村委會(huì)后營村，有一對(duì)令人羨慕的百歲夫妻——104歲的冼在廉和101歲的周少明。他們不僅攜手走過漫長歲月，更以健康矍鑠的狀態(tài)，恩愛和諧的感情書寫著屬于自己的長壽傳奇，成為當(dāng)?shù)厝丝诳谙鄠鞯募言挕?br>

后營村山環(huán)水合，風(fēng)景如畫，空氣清新宜人，宛如世外桃源。14日，記者走進(jìn)兩位老人的家，門口荔枝樹果實(shí)累累，散發(fā)著誘人的果香，一派生機(jī)勃勃。這里不僅環(huán)境優(yōu)美，還保留著濃厚的傳統(tǒng)氣息，這對(duì)恩愛夫妻家里用?樹葉子制作的斗笠、手工木椅隨處可見，獨(dú)特工藝彰顯著雷州當(dāng)?shù)靥厣?br>

生活簡單，堅(jiān)持自己做菜煮飯

據(jù)了解，調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)豐沛的降雨與充足的日照并存，海洋季風(fēng)交匯，帶來四季溫潤的氣候。一望無垠的紅土地上遍植甘蔗、菠蘿、香蕉等作物，地表自然沖刷使得飲用水源品質(zhì)極高。高日曬量讓植被充分光合作用，村莊成了天然“富氧村”，為村民的健康奠定了基礎(chǔ)。冼在廉和周少明育有三男三女，大兒子冼維養(yǎng)今年70歲，三兒子冼忠攸60歲，目前在家照顧他們，二兒子則在外地打拼。6個(gè)子女的他們，如今已是四代同堂，子孫后代多達(dá)幾十人。

記者在老人家中看到，這對(duì)夫妻腿腳方便，行動(dòng)自如。據(jù)冼忠攸介紹，他們給老人買了拐杖，他們卻閑置在臥室里，很少使用，兩夫妻身體格外硬朗。據(jù)了解，在飲食方面，冼在廉年輕時(shí)有喝酒抽煙的習(xí)慣，但在十幾年前便已戒掉這一習(xí)慣。過去他吃米飯較多，近兩年則偏愛吃稀飯。日常主要以肉類、蔬菜、雜魚為食，簡單的飲食滋養(yǎng)著健康的體魄。兩位老人多年來一直堅(jiān)持自己照顧自己，從不麻煩自己兒孫，家人們給兩位老人買來生活蔬菜、油米等物資后，老人冼在廉堅(jiān)持自己做菜煮飯，十幾年如一日，老人認(rèn)為，在烹飪過程中能夠活動(dòng)手腳，鍛煉身體，自己也格外樂意。

作息規(guī)律，辛勤勞作喜聊天

多年來，夫妻倆以務(wù)農(nóng)為生，主要種植香蕉、菠蘿等農(nóng)作物。冼在廉有編織斗笠的技藝，閑暇時(shí)靠做手藝活賺些副業(yè)收入。年輕時(shí)，他們?nèi)粘龆鳌⑷章涠ⅲ燎趧谧鳌＜幢愕搅?0多歲還堅(jiān)持做農(nóng)活，賣斗笠。同時(shí)，他們還擁有良好的生活習(xí)慣，每天早晨五點(diǎn)多起床，晚上八點(diǎn)多就休息，作息十分規(guī)律。據(jù)鄰居介紹，冼在廉90多歲時(shí)還常到周邊小賣部聊天、看電視，如今100多歲了，依然健談。直到今年，老人冼在廉才開始出現(xiàn)耳朵聽力有些背的情況，此前僅眼睛受過一次傷。

記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，三兒子冼忠攸60歲了，頭發(fā)烏黑濃密，冼在廉今年70歲的大兒子冼維養(yǎng)，身體狀態(tài)也非常好，同樣不見頭上生有白發(fā)。家族成員普遍擁有健康的體魄與良好的精神狀態(tài)。這些現(xiàn)象為科學(xué)研究長壽基因提供了珍貴樣本。

恩愛有加，鄰里關(guān)系和睦融洽

“父母非常恩愛，很少拌嘴。”說起他們的感情，冼忠攸笑道。結(jié)婚八十余載，他們幾乎沒有吵過架，相處十分和睦，感情更是令人動(dòng)容。平日里，兩人出入成雙成對(duì)，總是形影不離，在村里出了名的恩愛。每到雷劇表演時(shí)，冼在廉和周少明都會(huì)手拉手到現(xiàn)場(chǎng)觀看，享受這一文化盛宴。據(jù)兒子冼忠攸回憶，有一次，冼在廉碰上身體不舒服去衛(wèi)生院看病，愛人周少明在家里就會(huì)坐立不安，不停地問長問短。

除此之外，他們兩夫妻言傳身教，傳遞勤勞質(zhì)樸的家風(fēng)家教，和鄰居們相處關(guān)系融洽、和諧，深受鄰里喜愛。每當(dāng)有村民遇到困難，他們都會(huì)主動(dòng)搭把手。前段時(shí)間，老人周少明不慎摔了一跤，摔倒時(shí)愛人冼在廉大聲向鄰里呼叫求助，全村聞?dòng)嵹s來幫助，大家也被他們之間深厚的感情所打動(dòng)。這種守望相助的氛圍，讓村莊成為溫暖的大家庭。子女們深受家風(fēng)文化影響，傳承孝道文化。為了改善兩夫妻居住條件，6年前三兄弟合力為父母蓋起新平房，每逢節(jié)假日全家團(tuán)聚，晚輩對(duì)老人關(guān)懷備至，尊老愛幼的傳統(tǒng)在日常互動(dòng)中代代相傳。如今，這對(duì)百歲夫妻舒適地居住在村里，享受著兒孫們帶來的關(guān)愛。

政府關(guān)懷，為百歲老人免費(fèi)體檢

近年來，調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)黨委政府始終將民生福祉放在首位，為轄區(qū)長壽老人提供全方位的關(guān)懷。調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院定期組織醫(yī)護(hù)人員上門服務(wù)，為冼在廉、周少明等百歲老人進(jìn)行免費(fèi)體檢，建立健康檔案，跟蹤健康狀況，并提供針對(duì)性的養(yǎng)生建議，給予他們關(guān)愛與關(guān)懷。每逢傳統(tǒng)節(jié)日，調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)黨委、政府、村委會(huì)工作人員都會(huì)登門慰問，送上生活用品與節(jié)日祝福，傾聽老人需求，及時(shí)解決生活難題。

在基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)方面，近年來，調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)黨委和政府不斷優(yōu)化鄉(xiāng)村環(huán)境，修繕道路、改善飲水條件，讓老人們出行更安全、生活更便利。同時(shí)，積極挖掘和保護(hù)當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)文化，支持雷劇表演等民俗活動(dòng)，豐富老人的精神文化生活，讓長壽之鄉(xiāng)不僅是健康生活的沃土，更成為充滿人文關(guān)懷的幸福家園。

冼在廉和周少明這對(duì)百歲夫妻，在長壽之鄉(xiāng)調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)用相互陪伴、樂觀心態(tài)和健康生活，詮釋著長壽的奧秘。他們相濡以沫的愛情和健康長壽的生活，成為當(dāng)?shù)匦腋Ｉ畹纳鷦?dòng)寫照，他們的故事，也將繼續(xù)在這片土地上溫暖流傳。